三棧溪是以三棧南溪為主流，而後在三棧村附近和北溪會合後才出海，注入太平洋。為花蓮縣熱門的生態旅遊去處，因其位處太魯閣國家公園範圍內，並在成立「布拉旦生態旅遊中心」後，知名度逐漸提高。
三棧溪適合生態旅遊、溯溪探險，溪谷深幽，水清而碧綠，溪谷兩旁的沙灘地，適合戲水，此處還可發現藏石家十分喜愛的玫瑰石，這種石頭紋理、色彩極富變化，堪稱為大自然傑作，但因外形與其他石頭相似度極高，除非是石頭專家，否則也難以分辨。布拉旦,布拉旦風景區,花蓮布拉旦,布拉旦生態旅遊中心,布拉旦部落,布拉旦遊憩區,布拉旦步道,布拉旦社區,布拉旦民宿,花蓮風景區,花蓮秀林,花蓮三棧
溯溪而上，一路風光綺麗，景致不輸給太魯閣峽谷，因此有人稱為「小太魯閣」。著名的溯溪熱點「黃金峽谷」就位於此溪谷中，因此，此處成為花蓮熱門的溯溪路線。另外，三棧溪也適合地形、地質及動植物生態觀察；或者拾起畫筆，輕鬆坐於岩石上，進行風景的速寫；抑或從事健行、攝影等，皆能發現三棧溪不同特色的呈現風貌。
歷史人文
三棧，此名來自於清朝時期，漢人行經此地，見有三層順勢而降的河階地，便用閩南話命名曰「三棧」，為三層之意。而居住於此的太魯閣族人，則稱這裡叫「布拉旦（Pratan）」，原意是指山的尖峰，因為過去部落的舊社在東側的山腰處，到日據時期才遷徙至此，族人便已習慣「布拉旦」的稱呼，於是沿用至今。
自然生態
三棧溪流域廣大，土壤多樣，以及肥沃的沖積土，孕育出豐富的植物生態；出海口的海濱植物、堤防旁的次生林、急流淺灘河岸旁的闊葉林，以及取水口右岸的原生闊葉林、岩生植物等林相。其中，有可以拿來織布的「苧麻」、可以刷鍋子的「木賊」，還有可以用來洗髮、洗臉的天然清潔劑「無患子」等跟太魯閣人生活密切的植物。布拉旦,布拉旦風景區,花蓮布拉旦,布拉旦生態旅遊中心,布拉旦部落,布拉旦遊憩區,布拉旦步道,布拉旦社區,布拉旦民宿,花蓮風景區,花蓮秀林,花蓮三棧
走在溪邊、林間，常可見到山蘇、筆筒樹（嫩芽可食用）、過貓、龍葵、龍鬚菜、紫背草、路蕎、山苦瓜等太魯閣族的食用野菜。
三棧溪豐富的植物生態及多變壯麗的地形，是野生動物的快樂天堂。深山區還有台灣黑熊、水鹿、黃鼠狼等稀有動物，而長鬃山羊、台灣山羌、台灣彌猴等台灣特有種，幸運的話，在低海拔偶而可以見到。夜行性的野豬，從平地到高山都有牠們的蹤跡，要小心公豬的獠牙，牠可是具有危險的殺傷力。
三棧溪流鳥況豐富，多達50多種，烏頭翁、黃山雀、台灣紫嘯鶇3種是台灣特有種，還有鳳頭蒼鷹、大冠鷲、林雕、紅尾伯勞、鉛色水鶇等保育鳥類。若要來三棧溪賞鳥，冬季可觀察到的鳥種比夏季還多，這是因為在冬季，還可以見到中高海拔的溪流鳥類，遷徙到低海拔來覓食。
地理環境
三棧溪流域佔太魯閣國家公園面積的1/10，和立霧溪、大甲溪濁水溪木瓜溪並稱為太魯閣國家公園五大集水區。
三棧溪是以三棧南溪為主流，而後在三棧村附近與北溪會合後才出海，最終流至太平洋。
而北溪源於海拔2448公尺的塔山南麓，南溪則源於海拔3101公尺的帕托魯山，溪流全長約24公里，陡降落差大，使中游切穿山脈，產生了險峻壯觀的峽谷地形，溪谷間奇岩峻秀，而得「小太魯閣」的美譽。
三棧溪谷地質為大南澳片岩區，為變質岩地形發達區。三棧溪所產的薔薇輝石(玫瑰石)，就是紋理、顏色多變的變質岩。
黃金峽谷
深入三棧溪谷約3.5公里處北岸，有一處經過行腳節目大肆批露的景點－黃金峽谷。從布拉旦遊客中心至此，單程就需花費5至6小時，遊客還必須跨過三座深潭才能抵達一片峭壁。
從第一個深潭算起至一片峭壁止，通常被稱為黃金峽谷，雖然深入溪谷旅遊不但費時耗力，天雨時將恐有溪水暴漲之虞，但是仍是許多遊客樂於挑戰的目的地，也成了花蓮最著名的溯溪地點。惟挑戰前應備妥裝備或請專業嚮導帶領，並隨時注意天氣，以維護自身的安全。
玫瑰石
花蓮玫瑰石的三大產地為：立霧溪、三棧溪、木瓜溪，且各有不同的特色。三棧溪所產的薔薇輝石(玫瑰石)，切開的紋路剖面含有粉紅色結晶，特別符合一般民眾所認知的玫瑰色石頭。
但是三棧溪位於國家公園內，因此禁止各種形式的採石。何況未經琢磨的原石，非專家難以分辨。
布拉旦部落
布拉旦部落位於三棧南溪、北溪之間，是賽德克亞族太魯閣群的聚居地，因此布拉旦部落居民以太魯閣族群為主。
造訪布拉旦部落，除了可以體驗刺激冒險的黃金峽谷溯溪活動，也可以沿著全長約1.5公里的布拉旦生態步道，觀察三棧南溪的豐富生態，並探訪1951年嵌著「中美合作」石碑的水圳以及集水壩的取水口。社區中沿途可見，以茅草為頂、竹子為牆的太魯閣族傳統居屋，或是充滿原味的部落圖騰彩繪牆，只要用心體驗，便會發現部落社區的每一角落，處處皆風景。
社區內也設置射箭場，以稻草紮山豬造型，讓在地的孩子及遊客體驗打獵的滋味。而布拉旦生態旅遊中心內，更可體驗太魯閣族人的織布、木雕等工藝DIY，學習族人的傳統智慧。另外，部落的風味餐，以當地種植的山蘇、野菜為其特色，遊客可先來電預約。
到布拉旦部落社區，一定來此體驗多元的部落文化以及豐富的生態導覽。
推薦行程：
【第1日】和仁海灘→清水斷崖→布拉旦風景區(三棧)
【第2日】慕谷慕魚→富世村→大同大禮步道
旅遊小叮嚀：
1.三棧溪為管制區，請於出發前辦理入山證，或備妥身分證，在三棧村的加灣派出所辦理入山證
2.天雨時有河水暴漲之虞，隨時注意自身的安全
3.山區地形水文複雜，須有熟悉地形的人帶領
自行開車：
北上：從花蓮出發北上，沿著台9線北上經景美，於懷恩橋前注意指標左轉，即可通往三棧部落。 南下：從宜蘭蘇澳方向南下，沿台9線經過太魯閣後，依指標轉入三棧部落。
公共交通工具：
鐵路：搭台鐵至花蓮站，轉撘乘花蓮-太魯閣的花蓮客運，在三棧村站下車，再步行進入村落即可抵達。 詳細時刻表及車資請洽花蓮客運(查詢電話：03-8338146~8 / 花蓮汽車客運公司)
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